Estas son las reglas del OPEN

  1. Al inicio de la grabación del video debes decir tu nombre, box (afiliado o no), categoría inscrita y el número de WOD que vas a realizar. Además debes mostrar los implementos que vas a usar para verificar pesos y alturas.
  2. El video no debe tener cortes ni ediciones.
  3. El reloj tiene que estar presente y visible en todo momento durante el vídeo.
  4. No es necesario tener un juez.
  5. Recuerda los estándares de los movimientos y grabación. Estos serán explicados en los videos demostrativos de cada uno de los WODs.
  6. Los links de los vídeos y el puntaje deben ser subidos a tu perfil en la página de pukiebook.com
  7. RAMUS UNITED CHALLENGE se reserva el derecho a anular, descalificar o ajustar resultados según la POLÍTICA DE VALIDACIÓN.

SOBRE NOSOTROS

 

CrossFit Ramus es un sistema de entrenamiento constantemente variado realizado a alta intensidad que busca desarrollar todas tus capacidades de fitness con fuerza, potencia, resistencia cardio vascular y muscular, equilibrio, precisión, flexibilidad y mucho más.

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